健身減肥是一款非常好用的幫助用戶進(jìn)行健身減肥的手機(jī)app軟件可以幫助用戶制定科學(xué)有益的健身計(jì)劃，也沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的健身計(jì)劃，用戶可以選擇合適自己的健身方案，有需要的用戶可以下載軟件使用。

健身減肥軟件功能

根據(jù)用戶場(chǎng)景、健身目的、有無(wú)器械編排各種訓(xùn)練計(jì)劃，4分鐘也可以完成一次健身訓(xùn)練

所有動(dòng)作均配有視頻，標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作演示和精確的語(yǔ)言描述帶你快速入門(mén)

權(quán)威健身專(zhuān)家把控內(nèi)容，為每個(gè)人制定科學(xué)的健身計(jì)劃

熱門(mén)城市有趣的跑步路線圖，讓跑步更有樂(lè)趣

每天上下班如果可以，選擇跑步、騎行、步行的出行方式，用 APP 實(shí)時(shí)記錄運(yùn)動(dòng)量，輕松完成當(dāng)天的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)

只需 一個(gè)APP即可將健身、跑步、騎行、計(jì)步數(shù)據(jù)通通記錄，全面了解你的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)

健身減肥軟件優(yōu)勢(shì)

工作太忙沒(méi)有時(shí)間去健身房，家里又沒(méi)有器械

健身房沒(méi)有私教指導(dǎo)，不知道如何安全正確地開(kāi)始健身

網(wǎng)上攻略太多，不知道哪個(gè)靠譜，練了之后沒(méi)有效果

天氣不好或者沒(méi)有人陪伴，就選擇偷懶，甚至放棄

健身、跑步、騎行、計(jì)步數(shù)據(jù)分散在各個(gè)平臺(tái)，記錄比較分散，對(duì)每天的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)沒(méi)有整體的統(tǒng)籌

健身減肥軟件特色

- 挑戰(zhàn)難度

設(shè)置腹部、腿部、手臂、臀部、胸部不同部位的挑戰(zhàn)難度，挑戰(zhàn)成功可以分享到朋友圈

- 3個(gè)難度級(jí)別

提供3個(gè)難度級(jí)別的訓(xùn)練初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)，適用于所有人，包括初學(xué)者和專(zhuān)業(yè)人士，由專(zhuān)業(yè)的健身教練設(shè)計(jì)，專(zhuān)注解決女性腹部、腿部、手臂、臀部、胸部的鍛煉難度。每天都有不同的鍛煉難度

- 計(jì)劃打卡

提供6個(gè)不同的計(jì)劃，可以根據(jù)自身需要鍛煉的進(jìn)度來(lái)做選擇，每天做完運(yùn)動(dòng)后會(huì)自動(dòng)打卡，可以將打卡日歷分享到朋友圈好友。

健身減肥軟件亮點(diǎn)

1. 計(jì)算每天建議攝取量 - 計(jì)算 BMR (Basal Metabolic Rate)，即是自己每天會(huì)消耗多少卡路里。如果吸收少過(guò)這個(gè)數(shù)值，體重就會(huì)減少，相反就增加。

2. 計(jì)算運(yùn)動(dòng)消耗 - 計(jì)算不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所消耗的卡路里

3. 計(jì)算 BMI - 計(jì)算自己現(xiàn)在的體重是過(guò)輕還是過(guò)肥 大家一起為減肥努力吧! 不成功，不收費(fèi)，成功了，也不收費(fèi)。

詳細(xì)信息

• 文件大?。?/span>21.3MB
• 當(dāng)前版本：v1.0.5
• 廠商：暫無(wú)
• 語(yǔ)言：中文