Keep健身是健康健美榜排靠前的移動健身工具軟件，讓你可以隨時隨地的練就完美身材。用戶們可以利用碎片化的時間，來選擇適合自己的健身課程如何進行真人同步訓練。在疫情期間，keep陪你站疫到底，讓你在家也不屯肉。喜歡的小伙伴快來下載吧！

keep健身app官網(wǎng)版怎么記錄跑步軌跡

“首先打開keep健身app官網(wǎng)版，并在屏幕下方選擇【運動】選項;進入運動界面之后選擇跑步，接著按實際情況選擇【跑步機】、【戶外跑】等選項;最后點擊【開始跑】之后軟件就會自動記錄并分析你的跑步情況了。”

keep健身app官網(wǎng)版特點

【海量專業(yè)課程】

1. 增肌、減脂、力量訓練，專業(yè)教練帶你科學健身；

2. 瑜伽、冥想、拉伸課程，助你減壓、緩解疲勞；

3. 更有女性專屬生理期、產(chǎn)后恢復訓練，遇見更美的自己；

4. HIIT、Tabata有氧燃脂，帶你減肥、燃燒你的卡路里！

【智能訓練】

1. 個性化定制，根據(jù)經(jīng)驗水平及個人健身進行智能編排，打造出最適合你的健身、增肌、減脂/減肥、瑜伽高效訓練計劃；

2. 真人視頻指導，更有進階課程精講，帶你享受最專業(yè)的健身教練指導；

3. Keep Class 打造健身知識課堂，從此愛上訓練、愛上跑步！

keep健身app官網(wǎng)版軟件使用

1. keep健身app官網(wǎng)版健身app怎么用？

2. 在我的訓練界面，為你推薦大量的適合您的健身課程，您可以選擇您感興趣，加人您的訓練的呦~

3. 在動態(tài)界面，您可以看到在這里的小伙伴們訓練情況和分享的動態(tài)的喲~

4. 在我的界面，您可以實時查看您的訓練的情況的喲~

keep健身app官網(wǎng)版特色

1. 多種健身訓練，供你選擇。

2. 訓練計劃針對不同人群、各種器械和健身目標組合編排，適用廣泛的健身場景。

3. 真人同步訓練，記錄進度。

4. 全程語音督導，自動同步進度，無需自己背動作，記組數(shù)。

5. 分享健身成果，一起進步。

6. 圖片分享，社區(qū)互動，結識同樣熱愛運動的朋友，讓堅持健身不再孤獨。

keep健身app官網(wǎng)版應用功能

1. 根據(jù)用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓練計劃，4分鐘也可以完成一次健身訓練；

2. 所有動作均配有視頻，標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門；

3. 權威健身專家把控內容，為每個人制定科學的健身計劃；

4. 熱門城市有趣的跑步路線圖，讓跑步更有樂趣；

5. 只需keep健身app官網(wǎng)版一個平臺即可將健身、跑步、騎行、計步數(shù)據(jù)通通記錄，全面了解你的運動數(shù)據(jù)。

keep健身app官網(wǎng)版新版特性

keep健身app官網(wǎng)版直播課全新改版，升級為會員專屬課，會員隨時預約，無限跟練！另外新增精選課程模塊，歷史優(yōu)質直播課也能回看啦！

「圈子」上線啦！來這里遇見同好，交流生活吧~

修復已知問題

keep健身app官網(wǎng)版6.37.0更新說明

疫情期間，keep健身app官網(wǎng)版陪你戰(zhàn)疫到底。宅家不屯肉，keep健身app官網(wǎng)版你的免疫力！

更新內容

是的，有免費的訓練計劃了！快去體驗吧

會員可以參加更多的專屬訓練計劃

商城改版了：精選更多運動裝備、輕食代餐……等你入手

修復了一些已知問題

keep健身app點評

隨時隨地健身，不屯肉！

詳細信息

• 文件大?。?/span>65.9MB
• 當前版本：v7.5.3
• 廠商：暫無
• 語言：中文