健身時(shí)光app是專為健身小白打造的健身教學(xué)平臺(tái)，平臺(tái)提供了各種健身器材的使用方式和動(dòng)作組合，讓許多健身小白都能在這里進(jìn)行健身學(xué)習(xí)，讓你可以練習(xí)科學(xué)的健身動(dòng)作，這樣才能讓你的健身變得更科學(xué)、更合理，給你帶來更好的健身體驗(yàn)，讓你鍛煉自己的身體部位，健身時(shí)光最新版還提供了真人動(dòng)作演示指導(dǎo)，你就能在這里觀看各種健身器材的規(guī)范使用，讓許多健身小白掌握各個(gè)健身器材的正確使用方式，以后你的健身就會(huì)更安全、更健康了，想要健身的小伙伴快來下載使用吧，以后學(xué)習(xí)各種健身動(dòng)作就會(huì)更方便了，讓你在家輕松的學(xué)習(xí)！

應(yīng)用功能

　　1、健身計(jì)劃

　　可以在這里制定健身計(jì)劃，讓你可以進(jìn)行更全面、更科學(xué)的健身

　　2、視頻跟練

　　根據(jù)平臺(tái)提供的健身視頻進(jìn)行指導(dǎo)練習(xí)，這樣才能讓你的訓(xùn)練效果得到提升

　　3、訓(xùn)練打卡

　　每天都可以在這里進(jìn)行訓(xùn)練打卡，記錄你的健身經(jīng)歷

　　4、專屬報(bào)告

　　根據(jù)你的記錄的健身數(shù)據(jù)，自動(dòng)生成你的健身檔案

　　5、添加動(dòng)作

　　添加每天需要完成的健身動(dòng)作嗎，讓用戶可以完成自己的健身任務(wù)

應(yīng)用特色

　　1、科學(xué)健身

　　在平臺(tái)可以獲得科學(xué)的健身指導(dǎo)，這樣你的健身才會(huì)更高效

　　2、全面分析

　　對你的健身數(shù)據(jù)進(jìn)行全面分析，用戶可以更快速的掌握自己的健身內(nèi)容

　　3、一對一教學(xué)

　　你能夠獲得一對一的健身教學(xué)，你就能學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)的健身動(dòng)作

　　4、多種方案

　　這里擁有多種健身方案，讓許多健身用戶都能找到合適自己的方案使用

　　5、自由組合

　　可以將學(xué)習(xí)的健身動(dòng)作進(jìn)行組合，讓你每天進(jìn)行相關(guān)的訓(xùn)練

使用介紹

　　1、在這里就能開始查看對應(yīng)的健身視頻了

　　2、然后可以根據(jù)視頻的動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)

　　3、讓你能夠更好的完成對應(yīng)的健身動(dòng)作

　　4、還可以對健身動(dòng)作進(jìn)行組合

　　5、以后你就能在平臺(tái)開始記錄健身數(shù)據(jù)了

更新日志

　　v2.3.0 版本

　　每一次記錄，都是你蛻變的過程！

　　- 首頁新增打卡計(jì)劃，新手入門女生版。

　　- 新增初/中/高級打卡計(jì)劃，適用于啞鈴版等經(jīng)典計(jì)劃方案。

　　- 新增視頻跟練計(jì)劃，人體模型教學(xué)，國外教練火爆課程。

包名：com.zjzy.fit

MD5：0394832CF0D72793DD8FFAE78ADA7A6D

詳細(xì)信息

• 文件大?。?/span>86.6MB
• 當(dāng)前版本：v2.3.0
• 廠商：暫無
• 語言：中文