月食心理社區(qū)月食是一款由KnowYourself精心打造的心理健康應(yīng)用平臺，旨在為用戶提供全方位的心理支持與成長體驗。平臺集成了聊愈、助眠聲音、心理測試、語音傾訴、茶話會等多種功能，幫助用戶有效舒緩壓力，實現(xiàn)心理解壓。通過自助式心理成長工具，用戶可以深入探索自我、他人與世界的關(guān)系，找到適合自己的生活哲學(xué)。月食不僅是一個溫暖友愛的互動社區(qū)，更是一個充滿包容性與開放性的精神家園，用戶可以在這里暢所欲言，結(jié)識同樣關(guān)注內(nèi)心的好友，收獲幸福感。無論是尋求心理幫助，還是希望提升自我認知，月食都能一站式滿足多樣化的心理需求。感興趣的用戶不妨下載體驗，開啟一段心靈之旅。

軟件功能

1、社區(qū)

月食社區(qū)是一個溫暖、治愈、陪伴、互助的精神角落，所有的情緒都可以被接納。你可以在這里安全表達內(nèi)心世界，體會被看見、被接納的感受。社區(qū)內(nèi)設(shè)有多種主題討論區(qū)，用戶可以根據(jù)自己的興趣和需求參與討論，分享心得，獲得共鳴。此外，社區(qū)還定期舉辦線上活動，如心理講座、主題沙龍等，幫助用戶在互動中提升自我認知，建立更深層次的情感聯(lián)結(jié)。

2、聊愈

心事困擾無人解答？一對一匿名咨詢服務(wù)「聊愈」通過即時文字、書信兩種形式的服務(wù)，為你提供量身定制分析與建議，陪伴你一起提升面對困境的能力。聊愈服務(wù)由專業(yè)心理咨詢師團隊提供，確保每一位用戶都能獲得高質(zhì)量的心理支持。用戶可以根據(jù)自己的需求選擇不同的咨詢方式，無論是即時溝通還是深度書信交流，都能獲得個性化的心理疏導(dǎo)，幫助用戶更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)。

3、茶會

月食茶話會是一款匿名互助語音房，不僅有多元的話題選擇，還有語音聊天、圍觀上麥等超多玩法。參與者通過主理人的帶領(lǐng)，在公平、尊重、包容的交流空間中分享個人，解決個人困惑，交換人生經(jīng)驗，收獲真誠寶貴的聯(lián)結(jié)。茶話會不僅是一個傾訴的平臺，更是一個學(xué)習(xí)和成長的場所。用戶可以通過參與不同主題的茶話會，了解他人的生活經(jīng)驗，拓寬視野，提升自我認知，同時也能在互動中獲得情感支持，增強心理韌性。

4、心理

我們的心靈和頭腦也像身體一樣，需要鍛煉來提升特定的功能。月食圍繞緩解焦慮、提升自尊、轉(zhuǎn)變不良依戀、減壓助眠等心理調(diào)節(jié)目標(biāo)，研發(fā)了各種專業(yè)、實用的自助工具，包括CBT、、測評等，幫你預(yù)防與解決輕量級心理健康需求。這些工具經(jīng)過專業(yè)團隊精心設(shè)計，確?？茖W(xué)性和實用性。用戶可以根據(jù)自己的需求選擇不同的工具進行練習(xí)，如通過CBT練習(xí)改變消極思維模式，通過測評了解自己的心理狀態(tài)，從而有針對性地進行心理調(diào)節(jié)，提升心理健康水平。

5、心情

你今天感覺怎么樣？月食新上線的心情記錄功能，通過關(guān)注每刻的情緒狀態(tài)，體驗心理變化。點擊頭像旁的心情記錄圖標(biāo)，發(fā)布即刻心情。心情記錄功能不僅幫助用戶實時追蹤情緒變化，還提供了情緒分析報告，幫助用戶更好地理解自己的情緒波動。用戶可以通過查看歷史心情記錄，發(fā)現(xiàn)情緒變化的規(guī)律，從而有針對性地進行情緒管理，提升心理健康水平。

用戶評價

簡直是心理版keep，每日練習(xí)15分鐘，我和自我的關(guān)系改善了很多。通過堅持使用月食的心理工具，我逐漸學(xué)會了如何更好地管理情緒，提升自我認知，生活質(zhì)量得到了顯著提升。

月食真的是非常友好的社區(qū)，包容多元、尊重差異，大家可以真誠的表達自己，可以得到很多鼓勵和有效建議。在這里，我找到了許多志同道合的朋友，大家互相支持，共同成長，讓我感受到了溫暖和力量。

像一個心理百寶箱，呼吸練習(xí)、冥想、白噪音、心理測評這里都能找得到。無論是需要放松心情，還是希望提升自我認知，月食都能提供豐富的工具和資源，幫助我更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)。

更新日志

v6.5.1版本

全新月食賽博人格測試上線，一鍵生成專屬人格海報。通過賽博人格測試，用戶可以深入了解自己的性格特點，生成個性化的人格海報，分享給朋友，增加互動樂趣。

新增達人經(jīng)驗分享文章，助你解答心理和生活難題。達人經(jīng)驗分享文章由專業(yè)心理咨詢師和資深用戶撰寫，內(nèi)容涵蓋心理健康、生活技巧等多個方面，幫助用戶獲得實用的心理和生活建議。

全新聊聊頻道頁，嚴選優(yōu)質(zhì)服務(wù)者，還有泛心理主題語音房等你解鎖～聊聊頻道頁為用戶提供了更多優(yōu)質(zhì)的心理咨詢服務(wù)，用戶可以根據(jù)自己的需求選擇不同的服務(wù)者，獲得個性化的心理支持。此外，泛心理主題語音房也為用戶提供了更多互動和學(xué)習(xí)的機會，幫助用戶在交流中提升自我認知，增強心理韌性。

詳細信息

• 文件大?。?/span>361.6MB
• 當(dāng)前版本：6.5.1
• 廠商：暫無
• 語言：簡體中文